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由臺南市政府主辦的「2019亞洲大學足球錦標賽」將於9月18日起至9月26日止在臺南市立田徑場、臺南市立足球場熱血開踢，共有來自10個國家代表隊及我國大學菁英球員齊聚臺南，中華台北A隊由潘文傑、陳威全等現役國手加上U19及U23青年代表隊選手共同組成，中華台北B隊則是由台體大為主體。中華隊雙雄將於9月18日下午13:30分別對上韓國隊及澳門隊於臺南市立足球場展開。這是台灣首次承辦大學最高等級的男足賽事，同時也是台灣首次與多國大學列強一較高下的機會。▲各隊教練及球員合影（圖／大會提供）中華隊守護神潘文傑樂觀表示，密集的賽事使他能維持戰備狀態，因此雖感到疲態卻無損他拼戰的決心。陳瑞杰表示雖在國家隊陣中扮演前鋒的角色，但幾場高強度賽事下來也略感疲憊，但是身為主辦國代表隊依然有強烈企圖心拚冠，另一位中華隊後場大將陳威全也說將在預賽時慢慢自我調整自身狀況，並全力配合教練調度有信心踢出最好成績。中華A隊總教練張武業表示，由於陣中有多位選手剛結束上週的世界盃亞洲區資格賽的高強度賽事及甲級企業聯賽，疲勞期尚未恢復，暫時先觀察其他球員狀況再做調度，預賽時將以賽代訓作為調整，對於旗下子弟兵相當有信心能在複賽前調整回來並將冠軍杯留在台灣。▲AFFU亞洲大學足球聯盟會長卞錫華。（圖／大會提供）  AFFU(亞洲大學足球聯盟)會長卞錫華談到這次的賽事能成功舉辦感到相當開心表示這次舉辦的目的在於提供亞洲各國大學有更多機會在足球技術及文化上有更多交流及學習機會，也能拉近亞洲各大學間的足球實力差距，希望透過這比賽能帶給台灣足球技術上的成長及宣傳亞洲各國的機會。

娛樂中心／綜合報導「大馬甜心」林明禎擁有天使臉孔、魔鬼身材，被封為「真人版娜美」，擄獲大批粉絲。星途一片光明的她，其實成長過程頗為艱辛，父母在她9歲時就離婚，她「姊代母職」一手將2個小她近一輪的弟弟拉拔長大，姐弟感情非常好，她還曾因弟弟在校被霸凌，氣得拿起鉗子就衝去學校，直呼要拔光對方的指甲。▲林明禎被喻為「真人版娜美」。（圖／翻攝自IG）據《ETtoday》報導，林明禎自小學四年級開始，就一肩扛起照顧弟弟的責任，洗澡、換尿布、泡奶、哄睡通通難不倒她，也曾為了哄弟弟，大半夜的推著嬰兒車在大馬路上，笑說自己小小年紀就有了黑眼圈，也因為日夜的相處，林明禎和弟弟感情非常好，也很黏她，甚至連媽媽抱都不買單，要林明禎抱才會安靜不哭。▲▼林明禎自小學4年級就擔起照顧弟弟的責任。（圖／記者林士傑攝影）林明禎透露，她對弟弟相當疼愛，某天她發現4歲的小弟在幼稚園、巴士上被同學欺負，但卻因為害怕不敢說也不敢哭，一路忍到回家看見林明禎，才忍不住放聲大哭，當年13歲的她拉起弟弟的手，發現上面佈滿了指甲掐痕和瘀青，讓她氣到抓起鉗子直衝學校找校長，怒罵：「那同學是誰？地址給我，我要把他指甲拔光！」雖然有些衝動，但弟弟從此就再也沒有被欺負。▲林明禎和弟弟感情好。（圖／翻攝自IG）回憶起童年往事，林明禎仍相當心疼，她氣憤的說自己將小弟疼入骨，「怎麼會有人敢這樣對他？」不過疼愛歸疼愛，林明禎透露，若弟弟做錯事她也會拿藤鞭處罰，如今2個弟弟已經長大，個頭比他還要高，大弟目前在補習班兼職，在領到第一份薪水時，不忘買冰淇淋請從小照顧自己的姐姐吃，讓林明禎相當感動，欣慰的說：「我的弟弟終於長大了！」（李嘉翎報導）◆ 教育部反霸凌投訴專線：0800-200-885 ◆ 「iWIN網路防護機構」網安專線：（02）2577-5118 服務時間：週一至週五 9:00～18:00更多三立新聞網報導放開她！女神遭半裸猛男強行環抱 嘴裡塞這支羞說...直擊林明禎傳授性感秘訣 開腿歪頭扭腰 羞說最愛玩XX餵奶胸部變形！胡睿兒看一眼嫌「你奶變垂」…林采提心碎了闖同學宿舍霸凌怒譙「娘娘腔」！許常德：以身為世新人為恥

（優活健康網新聞部／綜合報導）減重藥一停就很容易復胖怎麼辦？這個問題，在減重門診是常常會被質問到的，也是很多減重客人很困擾的問題，不繼續療程就容易復胖，繼續療程卻又覺得好像與減重藥物無法脫鉤，心中充滿矛盾，不知如何是好。雅得麗生活診所陳弘聖醫師表示，常覺得減重療程或是減重藥物應該只是一個過程，它應該只是一段時間而非經年累月，當你脫離肥胖的體態，達到理想的體重目標或是體脂率時，陳醫師會鼓勵客人嘗試靠自己維持不讓體態復胖，但是重點來了，這個時候到底應該注意些什麼，或是應該做些什麼，才可以輕易地維持住體重呢？以下幾個重點供大家參考： 一、在準備停止或已經停止減重療程或減重藥物時，建議做一週到二週的完整飲食記錄(包括正餐與零食或飲料)，這個紀錄是把每天所有吃的東西全部記錄下來，包含進食的時間、地點、食物的內容物、份量、烹調方式等，鉅細靡遺的寫下來，藉由這樣的飲食記錄，比較可以客觀的看出一個人的常態飲食習慣，再藉由回診時與營養師或醫師討論，就可以看出飲食有無明顯的問題需要改進或修正。二、檢視自己的生活作息是否不正常，例如有沒有很晚睡、睡眠不足、失眠、用餐時間很亂、有一餐沒一餐、正餐忙到沒時間吃卻在過了正餐時間後反而去吃零食、常需要輪班(白班夜班輪值)，如此作息容易導致內分泌或是自律神經失調，讓基礎代謝更差，形成易胖體質。三、平時每天喝的水份量是否充足？很多人在減重療程期間會喝比較足夠的水，但停止療程後就又怠惰下來，喝水量不足，自然基礎代謝就差，每天要喝多少水，基本公式就是體重的公斤數乘以30，例如70公斤的人就至少每天要喝2100西西以上的水。四、聚餐應酬是否過多，也是影響體重很大的因素，建議的做法是類似的應酬有時要推辭掉一部分，即使赴約，菜也要挑著吃，酒精類或是含糖飲料能少則少，盡量把傷害降到最低。五、壓力是否過大？很多人不知壓力過大會導致肥胖，這其中的機轉包括內分泌、自律神經、食慾中樞等多重複雜機轉，因此若你的生活常過於緊湊，壓力明顯過大，不妨調整我們對待事情的角度，適度的放鬆也是能幫助體重的控制喔。六、檢查有無長期服用容易讓體重上升的藥物，例如類固醇、某些降血糖藥、某些身心科用藥（主要是精神官能症用藥）、避孕藥或調經藥等等，建議與原開立醫師討論是否能更換其他不影響體重的處方。七、有沒有固定運動的習慣，在體重的維持上相對重要，運動除了當下消耗的熱量以外，它所帶來的後燃效應也能讓基礎代謝率維持得比較好，但運動要達到效果，必須要達到三項要件，就是持續時間、強度與運動頻率，最基本的要求大概就是每次至少30分鐘，每週至少3次，運動強度以中強度運動（有點喘又不會太喘，或是心跳每分鐘約130下）較為合適。以上幾點，是陳醫師認為在沒有減重藥物輔助下，能夠維持住體重較為重要的因素，這幾點若能把握住，體重的控制應該就相對容易，也就可以擺脫減重藥物的依賴了喔！

蔡總統的博士論文在哪裡？真的還是假的？此事大約於今年六月就開始延燒，總統府雖然曾拿出相關證據強調博士學位「真的假不了」，這原本是一件很容易證實的事，就如前副總統呂秀蓮建議「請總統直接拿出論文讓大家『聞香』 」，總統府卻在三個月後才舉行「博士論文大開箱」釋疑，這中間浪費了多少社會成本？蔡總統學歷經過多年來擔任教職、公職及參與選舉，已透過相關單位驗證多次。但這次議題從蔡總統的論文開始爆發，陸續有人千里迢迢前往英國倫敦政經學院調閱這本博士論文，並提出諸多疑問，而在該校圖書館的論文，明顯不是正本，其中還有缺頁，更啟人疑竇；昨天真相大白，原來是總統府今年六月提供給校方的影本。學術之道貴在問學求真，多位教授們對於總統論文的研究發掘，也是本於此精神，但民進黨內大多數人卻認為這些質疑太過枝節，總統身為當事人，卻也捨近求遠，對教授們興訟、借助司法為自己找回公道，其實要自清，總統既有論文正本在手上，公布即可。昨天總統府這場記者會搬出蔡總統卅五年前的論文原件，也提出證據一一反駁外界謠言，但若一開始就如此開誠布公對全民釋疑，就不用浪費那麼多社會資源。總統府坐視爭議延燒三個月，總統為此更對人民興訟，浪費司法資源，即使論文爭議隨著開箱大會落幕，但整起事件凸顯總統府的危機處理不及格，已讓總統形象受到傷害。更多udn報導差很大！閨密出賣關之琳真實無P照 網友驚呆了搭計程車20公里付了40萬元 天價車資讓醉男秒醒新店是個什麼樣的地方？網揭優點讚：根本不輸台北市女星胸前全開太性感！正面側面都看光

鴻海創辦人郭台銘宣布不參與二○二○總統大選後，本周起將在全台舉辦六至八場「感恩見面會」巡迴之旅。郭辦表示，首站將在廿八日於台北舉辦，郭台銘將到場親自感謝支持者一路相挺。永齡基金會副執行長蔡沁瑜日前指出，郭台銘不參選後，接下來有三件事想做。首先是在北、中、南、東舉辦六至八場感恩見面會，希望支持郭台銘的朋友都能來，讓他們親自表達感謝。其次是陸續籌辦智庫及辦學校，希望對國家提供政策研究、培養優秀人才幫國家社會服務，落實「政治替經濟服務」的理念。郭辦發言人郭昕宜指出，此次見面會主軸，除了感恩支持者不離不棄，也希望未來與郭粉一起為「改變台灣」盡一分心力。至於感恩之旅舉辦的地點、形式、報名方式等細節，都還在討論。蔡沁瑜也說，由於是第一次舉辦，還不清楚會有多少人與會、或是什麼樣的活動形式，會先看舉辦的情況，後續的感恩之旅再以台北場狀況再來調整。至於郭台銘規畫設立智庫，郭昕宜表示，正在籌辦，未來推出的政策，會與理念相同的人共享，不僅限於與特定政黨合作，智庫的政策主軸也不會有國家認同及統獨議題，只有郭台銘關心的台灣經濟與民生政策面向。更多udn報導差很大！閨密出賣關之琳真實無P照 網友驚呆了搭計程車20公里付了40萬元 天價車資讓醉男秒醒新店是個什麼樣的地方？網揭優點讚：根本不輸台北市女星胸前全開太性感！正面側面都看光

政治中心／綜合報導郭台銘日前表示，退出2020總統大選連署，此舉無疑是打壞了柯文哲民眾黨的立委規劃，不過柯的心腹蔡壁如透露，其實民眾黨的第一波立委名單在宣布前，就給郭台銘看過了。此外，郭台銘未來也很有可能為民眾黨參選人助選，同時郭家軍和柯家軍推派的立委也會進行協調，錯開選區參選。▲蔡壁如表示，郭台銘願替民眾黨助選。（圖／郭台銘臉書、柯粉俱樂部提供）據《TVBS》報導，蔡壁如接受訪問時指出，民眾黨9月22日推出來的8個立委名單，其實都有先給郭台銘看過，她還表示，郭甚至有幫民眾黨立委站台，一起拍合照掛看板的意願。此外，屆時郭系和柯系在推派立委時，也會協調錯開。蔡壁如也提到，民眾黨的立委名單都有事先和郭陣營一起討論，兩方在選舉時會互相助攻，除了郭董幫民眾黨合適的候選人助選，柯文哲也願意支持郭陣營的立委參選人，當然也有可能在拍看板照，郭、柯兩人都站在參選人的旁邊。外界也相當好奇郭台銘放棄參選的原因，蔡壁如對此則透露，郭董其實是因為團隊成軍較晚，所以一直在猶豫，後來自己也覺得不適合走政治這條路，因為他感到自己的政治語言、政治話術都還非常生澀。蔡壁如也表示，郭台銘在初選的時候就跟她說過，那時候吃了很多悶虧。▲王金平不否認披橘袍出戰2020總統大選。（圖／資料照）由於新成立的民眾黨缺乏資源，外界認為柯、郭結盟能帶給柯文哲一方不少助益，此外，今日也傳出王金平有意披橘袍，代表親民黨挑戰2020總統大選，郭、柯、王三人之間是否有存在著默契，有待後續發展。（于川報導）更多三立新聞網報導王金平披橘袍選總統？親民黨：接觸過宋楚瑜 十月結果出爐柯文哲酸陳菊她中槍！吳音寧：別拿女性身體當文章直播主之亂成「中央卡韓」？陳其邁：難道我回家看小孩也是安坑輕軌進度破6成！侯友宜化身「一日工頭」登橋塔視察

工商時報【邱琮皓╱台北報導】勞動部統計最新近五年大專畢業生勞保投保情況，留在家鄉（戶籍地與工作地相同）工作的大專生比例中，以台北市比例最高、比率達69.63％。但包括基隆市、嘉義縣、連江縣等三縣市返鄉比率則不到二成，顯示城鄉差距仍大。勞動部運用教育部資料，以勞保投保工作地點、與戶籍地交叉比對，大專畢業後五年，仍多設籍在原生家庭內，從此數據來判斷青年在大專畢業後返鄉工作情形。從設籍人數來看，明顯集中在六都。近五年大專生畢業返鄉工作比例，以台北市最高，第二為台中市的58.04％，高雄市居第三53.72％，台南市第四也超過五成、51.1％比例返鄉工作，而桃園市47.44％、新北市34.52％分居五、六。其中，針對最多人設籍的新北市，學者指出，因「大台北生活圈」交通相當方便，住在新北市、在台北市工作，或住在台北市、卻在新北市工作者，已經是非常普遍。在六都外的其他縣市中，依序為新竹市返鄉比例最高，為42.94％，花蓮縣、比例為38.69％及宜蘭縣的36.94％。值得注意的是，全台有三縣市，大專青年畢業後返鄉工作比例不到二成，分別是離島連江縣、嘉義縣及基隆市，返鄉比例分別為16.97％、17.53％、19.73％。學者指出，這三個縣市多屬年輕人偏愛的工作機會較少縣市，很容易被周邊縣市「吸走」年輕人，甚至大學畢業後直接選擇留在就學地工作。勞動部針對青年跨域就業也有提供補助，包括18至29歲、未在學、有就業意願，初次跨區域求職青年提出四大類補助，分別是求職交通補助金、異地就業交通補助金、搬遷補助金及租屋補助金，只要就業地點與日常居住地點超過30公里就符合跨域定義。以去年申請來看，租屋補助金最多，有710人，其次為異地交通補助金，補助為93人。

影響咖啡豆產量的首要因素是氣候，咖啡只適合在熱帶與亞熱帶生長，且有氣溫、雨量的限制，產地多分布在南、北回歸線間的「咖啡帶（Coffee Belt）」。去年ICO主席Joes Sette在中國主要咖啡產地雲南普洱演講時說，「受到暖化、旱災、暴雨等極端氣候影響，全球咖啡產地預估將於2050年消失一半。」記者找到馬來西亞咖啡學家李威霆，他利用臉書進行跨國採訪研究後指出：「溫室效應除了傷害產地，隨之而來的高溫和蟲害，才是最致命的傷害。」由於目前栽品種大都研發於20世紀，因此很難適應近年氣候劇烈變化和新變種的病害挑戰。「未來10年內就會出現供不應求，咖啡豆的平均品質也會嚴重下滑。」李威廷解釋，會造成這個現象，是因為對阿拉比卡品種咖啡豆的依賴太重。據統計，去年全世界喝掉的1.56億袋咖啡豆中，除了3成是以羅布斯塔為主的多個咖啡品種，其餘7成都是阿拉比卡咖啡豆。這個源自於衣索比亞的古老咖啡品種，香氣濃郁均衡，缺點是對病蟲害的抵抗力較弱。全球咖啡豆第二大產地國哥倫比亞曾因一種叫咖啡葉鏽病的真菌病，毀掉大半的阿拉比卡咖啡樹；名為「咖啡果小蠱」的害蟲，每年則造成咖啡農5億美元的損失。英國皇家植物園更直言，若環境持續惡化，阿拉比卡咖啡豆在50年內便會完全絕跡。更多 CTWANT 報導【血汗咖啡4】 種愈多賠愈慘 巴西2年棄種9萬公頃【新婚拚摘金3】女女配火花旺【男神逍遙遊3】演戲走紅 劉以豪對音樂情有獨鍾

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】小朋友犯錯時，體罰是糟糕的手段，但要求孩子「面壁思過」有害處嗎？美國密西根大學一項追蹤8年的研究顯示，被「面壁思過」管教的孩童，其心理和行為都和正常孩童無異。密西根大學C.S.Mott兒童醫院兒童心理學家Rachel Knight表示，「面壁思過」是美國兒科學會推薦的管教策略之一，關鍵在於應建立在「親子雙方了解」、「事先規劃」、「規則一致」和「冷靜」等條件上。面壁思過好不好？ 研究顯示無害在歐美，家長常避免體罰來管教孩童，當孩童犯錯時，有些父母會要求小孩「面壁思過」（Time outs），到一個安靜的地方（naughty step），或坐或站，反省、冷靜幾分鐘。根據《BBC》報導，Rachel Knight提到，許多育兒網站、組織聲稱「面壁思過」無效，甚至有害，不利於親子間建立關係，甚至不利孩童心理和行為健康。密西根大學研究推翻這些建議。研究團隊從一項美國國家級大型研究（Early Head Start Research and Evaluation (EHSRE) Study）分析資料，追蹤1,400個家庭的養育策略，並在孩童3歲、5歲和10歲時，使用遊戲、觀察、影片互動來評估親子關係，以及孩童心理和行為的健康程度。研究發現，孩童3歲時，超過1/3家庭會要求孩子「面壁思過」，假設父母繼續使用這種策略，與不使用的父母相比，兒童的焦慮、抑鬱、自制力和破壞規矩的程度沒有差異。相反的，被體罰的孩子較具侵略性，且這些較為沮喪的父母，孩子也較可能抑鬱、有攻擊性。教養孩子別獨裁 專家：「溫暖而權威」Rachel Knight對《科學日報》表達網路錯誤資訊的憂心，表示許多父母常先上網查資料，而不是詢問醫療人員。「鼓勵孩童正確行為，以及揪出錯誤行為同等重要。」她說，但不要一時興起就要孩童面壁思過，應事先規劃好，親子雙方都要了解規則，保持規則一致性，過程冷靜，不要大吼大叫。發展心理學家Helen Barrett則建議，教養最重要是保持傳達訊息時的一致性，最有效的養育方式是「溫暖而權威」，而不是「獨裁」。參考資料：1. 'Time outs' don't do any harm, parents told.2. 'Time-outs' at home not associated with long-term negative effects in children.3. Rachel M. Knight, et al. Longitudinal Relationship Between Time-Out and Child Emotional and Behavioral Functioning. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 2019; 1 DOI: 10.1097/DBP.0000000000000725【延伸閱讀】兼顧生活品質和安全 晚期肺腺癌也可出國旅行享受生活病人太忙！亞大醫院首創門診植管 腹膜透析洗腎不用等2019世界避孕日 正確避孕選擇造就美好未來

總統府昨天展示蔡總統卅五年前博士論文的「開箱文」，並準備圖文並茂的卅六頁彩色簡報說明蔡總統在倫敦政經學院（ＬＳＥ）的求學歷程，且公布當年學生記錄卡、ＬＳＥ官方聲明及一九八四年政大呈報教育部檢送蔡學位證明、博士論文進行副教授資格審查的佐證資料，針對外界疑問逐一反駁，有備而來。記者會上，總統府發言人及幕僚拿著論文原件供媒體攝影，為保護卅五年前的紙本資料，主要搬運的幕僚從頭到尾帶著白手套，記者要求翻閱時，幕僚將白手套脫下要求記者戴上，並提醒有些紙張因年代久遠泛黃，可能碎裂，必須相當小心翻閱。根據實際觀察，該論文整本以打字機打字完成，為了方便翻印，並沒有裝訂成冊，整本論文有標記的頁次總共三六五頁，論文有多處修改，修改部分幾乎都是單詞而非整句。修改方式以類似「修正液」方式塗上，再以重新打字覆蓋。整本論文依序是題目、致謝辭、隨後開始正式章節，最後為文獻檢索。排版有些整齊，有些不整齊，但大部分都有左右對齊。翻閱時，一旁幕僚幾乎個個神經緊繃，非常擔憂泛黃紙張損壞，不時提問：「好了嗎？」隨著記者將論文原件往後翻，幕僚也再度確認是否還要繼續？一場博士論文開箱記者會，宛如博物館藏品開箱般慎重。更多udn報導差很大！閨密出賣關之琳真實無P照 網友驚呆了搭計程車20公里付了40萬元 天價車資讓醉男秒醒新店是個什麼樣的地方？網揭優點讚：根本不輸台北市女星胸前全開太性感！正面側面都看光